L'apnée est la plus simple et la plus ancienne pratique pour découvrir le milieu subaquatique.

Elle a édicté ses règles, ses compétitions, ses entraînements, mais elle est surtout devenue une fin en soi sans souci de performance, pour le plaisir des sensations et de la découverte du milieu. Elle a su s'adapter à divers lieux de pratique (mer, lac, piscine). Cette discipline a initié la randonnée subaquatique.

Il existe plusieurs formes d'apnée: statique, dynamique, sans palme, le poids constant (descente et remontée à la force des palmes), le poids variable (descente aidée d'une gueuse largable ou freinée), l'immersion libre avec ou sans palme (départ à l'aide de tractions sur le bout lesté).

Techniques maîtrisées, connaissance de ses capacités et des consignes élémentaires de sécurité, passion partagée, la plongée en apnée mérite bien ce qualificatif de plongée libre.

Site internet : http://apnee.ffessm.fr ou https://www.ffessmpm.fr/la-federation/sports/apnee/

Photo : Compétition régionale Occitanie mars 2019 Nîmes

 
 

Apnée 2021/2022 au Galathéa

Séances hebdomadaires

Les entraînements pour tous en piscine ont lieu le jeudi soir de 20 h à 22 h 30 (bassin couvert) et le dimanche matin de 9 h 30 à 11 h (bassin extérieur). L’eau est très bien chauffée mais comme le bassin n’est pas conçu pour y accéder depuis l’intérieur, il faut prévoir quelque chose pour aller des vestiaires au bord du bassin et retour. Un poncho en éponge, un peignoir, un imper, un blouson de ski, une peau de mouton… ;o)

Ceux qui souhaitent passer des niveaux d’apnée et aller un peu plus loin dans la pratique pourront également venir aux séances du mardi de 19 h à 20 h 30 (bassin extérieur).

L’équipement nécessaire à la pratique en piscine est le suivant : bonnet de bain, palmes, masque, tuba, lestage. Les plombs seront obligatoirement enrobés.

L’activité au lac, pratiquée cet été le soir, est maintenue mais plutôt en journée, les week end, selon l’envie et la météo.

 

Formations apnée

La progression dans la formation apnée sera fonction de l’assiduité des participants et de l’homogénéité du groupe. Au besoin, nous ferons 2 groupes de niveaux différents. Chacun pourra trouver sa place et prendra du plaisir à pratiquer l’apnée. C’est mon but principal.

Formations prévues : apnéiste et apnéiste confirmé, RIFAA.
En plus de la préparation au sec, on peut pratiquer plusieurs disciplines : dynamique avec palmes, dynamique sans palmes, exercices d'endurance, de détente, en bi palmes, en ondulation, apnée statique.  

Conditions liées au covid 19

Le pass sanitaire est à présenter à l’entrée des locaux et le port du masque est obligatoire dès l’entrée dans le bâtiment jusqu’à la douche avant l’accès au bassin. Il est à remettre le plus rapidement possible à la sortie de l’eau après la douche.
Le gel hydro alcoolique est à utiliser lors de l’entrée dans le local du club.
Merci de respecter ces instructions pour la santé de chacun.


Cathy 
03/10/2021

 

 

Formation RIFA Apnée

Vendredi, 18 octobre 2019 08:06
Formation RIFA Apnée

Une session de formation RIFAA est organisée par la Commission Régionale Apnée d'Occitanie à Nîmes.

Cette formation est ouverte à tout licencié dans la limite des places disponibles.
Elle se déroulera toute la journée du samedi 30 novembre en salle: de 9h à 22h, avec une séance en piscine.

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Opération "Toutes à la mer" 2019

mercredi, 25 septembre 2019 06:07
Opération "Toutes à la mer" 2019
A peine créé, le club Apnée Montpellier s’illustre par sa participation novatrice et par l’engouement qu’il suscite auprès des femmes.
Nouvellement créé, ce club fédéral 100% Apnée a pris part à l’opération Toutes à la mer, organisée par le Codep 34 en partenariat avec Hérault Sport  en proposant une initiation peu répandue jusqu’alors dans le grand public : des baptêmes gratuits de plongée en apnée statique en bord de mer, pour les femmes.
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Formation Initiale de cadre apnée

mercredi, 04 septembre 2019 05:38

Formation Initiale de cadre apnée

Le Comité Régional Apnée d'Occitanie organise 2 week-ends de formation initiale Initiateur Entraineur apnée (=IE), au choix.

Ces formations IE sont ouvertes à tous licenciés, sachant qu'il faut avoir les cartes FFESSM de niveau "apnéiste" (ou A2) ainsi que du RIFAA (Réaction et Intervention Face à un Accident d'Apnée) pour se présenter à l'examen (date à définir vers avril 2020).
La participation aux frais est de 30 Euros pour le week-end (repas non inclus: prévoir un pique-nique).

La formation IE a pour objectif de donner :    - des bases pédagogiques         - des bases d'entrainement et de construction de séance      - des éléments sur les textes de référence



 

Guillaume Bourdila Champion d'Europe 2019 pulvérise son record du monde

mardi, 25 juin 2019 07:12

Guillaume Bourdila Champion d'Europe 2019 pulvérise son record du monde


A Istanbul, Guillaume BOURDILA porte la marque très loin : notre champion du monde toulousain a pulvérisé son propre record du monde 2018 d’apnée dynamique sans palme, passant de 206,26 mètres à 236 mètres ! Il ajoute à son formidable palmarès le titre de Champion d’Europe ainsi que la médaille d'argent en apnée dynamique monopalme avec une distance de 284,85m.





 

Nouveaux moniteurs apnée en Occitanie

lundi, 24 juin 2019 07:38

Nouveaux moniteurs apnée en Occitanie

Suite à l'examen MEF1 du 15 juin à Coléra (Espagne), l'Occitanie s'enrichit de 3 nouveaux MEF1 apnée:
- Vincent Bregeon (licencié au club du CASA)
- Alain Courteix (licencié au club de Blagnac)
- Hubert Marty (licencié Blue Addiction)

Bravo pour le travail fourni et les compétences acquises !

 


Sortie apnée au lac de Sède

vendredi, 15 février 2019 12:54
Sortie apnée au lac de Sède

Le Comité Régional Apnée Midi Pyrénée propose 3 sorties apnée au lac de Sède à Saint Gaudens :
   - dimanche 21/04/19
   - dimanche 12/05/19
   - dimanche 29/09/19
 
Ces sorties seront l'occasion de travailler les différentes techniques d’apnée verticale. Elles sont ouvertes à tout niveau et permettront également de poursuivre ou de valider les prépa « Apnéiste confirmé en eau libre » (A3) en cours. La profondeur max est de 18m.

L'avion sur fond de 8m sera également l'occasion d'apnée exploration plus détendues. ...

 


Stage Apnée statique avec un champion du Monde

mardi, 12 février 2019 17:24
Stage Apnée statique avec un champion du Monde

Stage d'Apnée statique avec Vincent Mathieu "Champion du monde de la discipline en 2016"

Le 05 Mai 2019 la commission Apnée organise un stage d'apnée statique avec Vincent Mathieu

Une partie théorique et une partie pratique seront assurées

Prix de la formation 130€ par personne

 


Stage technique de palmage avec Laurent Breidenbach

mardi, 12 février 2019 17:22
Stage technique de palmage avec Laurent Breidenbach


Le 28 Avril 2019 la commission Apnée du CODEP 30 organise  un stage technique de palmage

Une partie théorique et une partie pratique avec des exercices à sec et d'autres dans l'eau 

Prix de la formation 125 € par personne


 


Formation RIFAA au Codep 30

mardi, 12 février 2019 17:18



La commission Apnée organise une formation au RIFAA partie Anthéor (module 5,6 et 7) le 31 Mars 2019

Cette formation est accessible à tous les adhérents de la FFESSM

Le coût de la formation est de 30€ par personne, il comprend la formation, le livret pédagogique et l'édition de la carte une fois la validation des modules 1, 2, 3 et 4 par votre MEF1.

 

 


Apnée: Compétition Régionale Occitanie

lundi, 04 février 2019 06:24
Apnée: Compétition Régionale Occitanie


La compétition Régionale Occitanie se déroulera le dimanche 24 mars 2019 à Nimes.

Pour vous inscrire comme compétiteur => voir fichier joint "Fiche d'insccription compétition régional 2019.docx"

Pour vous inscrire comme bénévole => voir fichier joint "fiche d'inscription bénévole championnat régionale.docx"

 


Formation juge apnée (changement de date)

mardi, 29 janvier 2019 17:43
Formation juge apnée (changement de date)


La commission Apnée du CODEP30 avec le concours de la commission Régionale Apnée Occitanie organise une formation de JFA1 à Nîmes le 3 avril 2019, avec validation de la 1ère compétition le dimanche 4 avril.

Le coût de cette formation est de 25€ par personne.